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効果と人気が高い妊活マカサプリで妊活と排卵の悩みを解決!妊活卒業ママおすすめの妊活マカランキング。妊活マカ口コミ体験談と排卵とのマカの関わりについてまとめています。

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排卵障害のいくつかの原因


排卵障害のいくつかの原因
妊娠しにくい原因にはさまざまな種類がありますが、その中でも最も多いのは排卵障害です。

排卵障害は生理がある女性の8割程度が一度は経験したことがあるとも言われるほどよく見られるもの。

軽度なものから長期間の治療が必要なものまであります。
今回は排卵障害全般について概要を説明します。

排卵障害って何?

排卵障害とは、毎月起こるはずの排卵が何らかの原因でうまく起こらない状態をさします。

子宮や卵巣に機能的な問題がない女性でも、1年のうち1〜2回の周期では排卵が起こっていないことも珍しくなく、この程度の回数であれば正常範囲内と考えられています。

しかし排卵が起こる周期と起こらない周期が交互に続いたり、排卵が起こらない周期が3周期以上連続した場合は排卵障害と診断され、ホルモン剤の投与によって自力で排卵できるようにする治療を受けることになります。

また生理以外の出血が起きる場合があるので、その際は出血の原因を確定するための検査が必要になります。

排卵障害は、排卵していない状態を放置している期間が長いほど自力での排卵が難しくなりますから、検査で排卵していないことが分かったらすぐ治療を受けるのが得策です。

排卵障害はホルモンの分泌異常で起こる

排卵障害にはその要因によっていくつかの種類に分かれています。

視床下部性の排卵障害は、卵胞の成長や排卵・子宮粘膜の増殖等の作用をするホルモン分泌の指令を出す脳の視床下部に異常があるために起こります。

指令がうまく出ないため、卵子の成長や排卵が正しく行われません。近年若い女性を中心に増加してきている多嚢胞性卵巣症候群は、この種類の排卵障害を起こす疾患です。

多嚢胞性卵巣症候群は卵巣の表面にある膜が硬くなって排卵しにくくなるもので、卵胞そのものは成長できているのに卵巣の表面の膜を破って出ていくのが難しく、卵胞がどんどん卵巣内に溜まっていってしまいます。

超音波検査で卵巣を観察すると、溜まった卵胞がぶどうの房のように連なって見えるので診断しやすいです。

下垂体性の排卵障害は、性腺刺激ホルモンや甲状腺ホルモンなどを分泌する下垂体の動きが悪くなり、卵巣内にある卵胞が育ちにくくなるために起こります。

性腺刺激ホルモンの分泌量が減少する傾向が強く、2種類の女性ホルモンのバランスがとれにくくなるため自力での排卵がとても難しくなります。

卵巣の機能低下による排卵障害もある

数年前にNHKの報道番組で卵子の老化が取り上げられて大きな反響が起きたのは記憶に新しいですね。

卵子の老化は年齢を重ねることで進む自然現象ですが、現代女性は初産年齢の上昇や妊娠回数の減少・長寿命化等によって卵巣が酷使されているため、20〜30代でも卵子の老化が進んでいる人が増えていると言われています。

ストレスや加齢によって卵巣の機能が少しずつ低下していくと卵胞の成長を促す卵胞ホルモンの分泌量も減少します。

すると卵巣の中にある卵胞をしっかり成長させることができにくくなるため排卵も起きにくくなってしまうのです。

この状態から、卵胞は成熟するものの中から卵子が飛び出すことができない、つまり排卵しないまま体内に吸収されてしまう黄体無破裂卵胞症候群という疾患につながることがあります。

その他、卵胞が未成熟のままの状態で排卵してしまい受精しにくい黄体機能不全や、卵胞そのものが育たず排卵が起こらない無排卵なども排卵障害が原因で起こります。

卵胞の成長がうまくできないと排卵がしにくかったり排卵が起こらないことに直結しますから、妊娠を望む人にとっては深刻なことですね。

今すぐの妊娠を望まない人にとっても、排卵障害は女性の健康を損なうことにつながりますから放置してはいけません。気になる症状があったらまずは婦人科を受診しましょう。

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排卵を起こすのは卵巣ではなく「脳」

排卵とホルモンの関係

排卵は卵巣で起こります。でも、その指令を出すのは「脳」。

卵巣は脳から2つの性腺刺激ホルモンの指令を受けています。
視床下部の指令により下垂体から分泌されるホルモンにより卵胞の成熟、排卵、子宮内膜の増殖、黄体化、基礎体温の高温化などがおこるのです。

つまり、このホルモンの分泌がうまくいかないと排卵障害を招くことになります。

↑卵子の成長、子宮内膜の肥厚、排卵促進、着床準備、黄体化、高温期の維持。

全てが繋がっていることがわかります。

LHとFSHなどホルモンのバランスを整えることの重要性はここなのです。

ホルモンのバランスが整うとどんな事が起こるの?

ホルモンはこんな役割があります
子宮内膜が厚くなる
排卵時期が安定する
排卵後基礎体温がしっかりと上がる
基礎体温の改善
高温期の維持
卵胞の発育を促す
黄体機能の改善
LHサージが起こる
生理不順の改善

ホルモンが整うことでこれらのことが期待できるのです。

なぜならば、「生理〜排卵〜着床〜妊娠」まで様々なホルモンが卵胞の成熟や排卵、薄い子宮内膜を排卵後厚くするなどの役割をもっているからです。

>>生理周期・ホルモンの絶妙なバランス・排卵〜着床までの関係

マカを与えたラットの黄体形成ホルモン(LH)と卵胞刺激ホルモン(FSH)の血中濃度を測定結果に注目!

「妊活にマカが良い理由」とされる注目の研究結果を知っていますか?

ラットに軽いストレスを与える環境下で、一方のラットにはマカを食べさせ、もう一方のラットにはマカを与えないという実験が行われました。

そしてそれぞれのラットの黄体形成ホルモン(LH)と卵胞刺激ホルモン(FSH)の血中濃度を測定すると…。

マカでLHが上昇 マカでFSHが上昇
驚きの研究結果は…

マカを服用したラットは、マカを服用していないラットと比べると
●黄体形成ホルモン(LH)が4.5倍に上昇
●妊娠可能な卵子にするために必要な卵胞刺激ホルモン(FSH)は19倍上昇

という結果が出ました。
※ イギリス学術誌「Journal of Ethnopharmacology」掲載
中村学園大学 大学院・栄養科学研究科 内山文昭教授
※実験には株式会社ヤマノのマカを使用
http://researchmap.jp/2013/

LHとFSHは生理や基礎体温、排卵、卵子の発育に大いに影響を与えるホルモンです。

私が妊活中の方にマカサプリをファーストチョイスして欲しい理由はココなのです。

妊活・排卵のためにはどのマカサプリがいいの?

数々あるマカサプリ。その中でも私も飲見比べの上一番信頼し友人にもすすめているのが「ハグクミの恵み」です。

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「ベンジルグルコシノレート」が一般的なマカと比べて十数倍も多く入っていることとザクロが入っていることが私の決め手でした。

薬理効果が期待される成分「ベンジルグルコシノレート」

ハグクミの恵みは日本産マカを使っているので、マカの成分の中で注目されている「ベンジルグルコシノレート」が一般的なマカと比べ十数倍も多く含有されています。

このベンジルグルコシノレートは成長ホルモンの分泌を促進させ、滋養強壮、女性ホルモン分泌の促進を助ける注目成分と呼ばれ注目されています。

通常のマカの数倍の栄養素を全絞りしているから高純度・濃厚

「マカザクロサプリメント ハグクミの恵み」は一般的なマカと比べ、アルギニンが4倍、ギャバやリジン、プロリンも多くなっています。

その他、ミネラル・トリプトファン・リジン・亜鉛・サポニンもたっぷり含有され、ザクロエキスが配合されていることにより女性にはとても大切な巡りもサポートしてくれます。

ザクロの注目点はココ!

ザクロは植物性エストロゲン様物質と豊富なポリフェノールが配合されているので、「女性らしさ」と「バランス」に影響を与えるスーパーフルーツとも呼ばれています。

数あるマカの全体生産量の中でたった5%しか採れない「アンデス産地の希少な黒マカ」を配合

この「黒マカ」がハグクミの恵みの栄養素がすぐれている理由のひとつ。
「黒マカ」は通常のマカと比べてアルギニンの量が多いのを知っていましたか?
アルギニンは「アミノ酸の父」と呼ばれ、その特徴はヒト成長ホルモンの分泌促進と免疫力の保持です。

脳の視床下部や脳下垂体の働きを調整して体内のホルモン分泌を調整します。
黄体形成ホルモンや卵胞刺激ホルモンなどの女性ホルモンバランスのバランスを調整
このホルモンの乱れが無いことが、「卵子の発育、排卵、着床」の条件となります。

マカサプリは「ホルモンの分泌とバランスの調整作用」が特徴

マカでLHが上昇 マカでFSHが上昇

女性の体のサイクルはホルモンに支配されています。

「生理〜排卵〜着床〜妊娠」まで様々なホルモンが卵胞の成熟や排卵、次のホルモンの形成とつながっているんです。

排卵日がバラバラだったり、生理不順だったりなかなか高温期が安定しない場合はホルモンのバランスが乱れているのかもしれません。

そんな悩みをお持ちの方におすすめなのがマカなのです。


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排卵とマカの関係まとめ

私が妊活中の方にマカサプリをファーストチョイスして欲しい理由は、黄体形成ホルモン(LH)と卵胞刺激ホルモン(FSH)などのホルモンバランスを整えて排卵〜受精〜着床までをしっかりと安定させるため。
ホルモンバランスを整え、まずは排卵を安定させることが妊娠への近道です。

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排卵に関するこんな悩みで困っていませんか?

排卵がずれる排卵が早まる・排卵が遅れる
高温期の体温が下がってしまう
卵胞発育不全ぎみ
黄体機能不全ぎみ
排卵検査薬が陽性にならない
排卵検査薬が薄い
排卵後基礎体温があがらない
生理が不規則(生理不順)
高温期が短い
基礎体温がガタガタ
なかなか高温期にならない
高温期が短い
子宮内膜が薄い

これらの悩みは、FSHとLHが大きく関与しています。
マカには、ホルモンバランスを整える効果があると言われています。


だから私は妊活中、最初のサプリはマカを選びました。

妊活卒業生の管理人が、妊活中どうしてマカサプリを選んだのかをくわしくまとめてあります。
選んだ決め手とその理由は「ホルモンバランスを整えたいから。卵子の成長と排卵が妊活の基本だからです。」
どうしてマカを選んだのかをできるだけくわしく書いたつもりです。

私もかつてのあなたと同じ悩みがあったから。
皆さんの参考になると嬉しいです…(*´ ˘ `*)♡ e-排卵 卵子を育て良い排卵と着床を目指す「マカサプリ」の選び方

 - 排卵の基礎知識

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