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多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)とは


多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)とは
妊娠を妨げる原因となる排卵障害。

その中でも最近患者数が増えているのが多嚢胞性卵巣症候群です。

生命を脅かすわけではありませんが、女性の体のリズムを乱すので日常生活に支障を与えかねません。

そんな多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)について今回はご紹介します。

多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)って?

排卵障害とは、本来毎月起こるはずの排卵が何らかの原因でうまくいかない状態のことです。

多嚢胞性卵巣症候群、通称PCOSはその排卵障害を引き起こす疾患のひとつで、卵巣の表面を覆っている膜が硬くなって排卵が難しくなるのが特徴です。

順調に成長した卵胞がその膜を破って飛び出しにくく、この状態が続くと卵巣の皮膜に成長途中の卵胞がどんどん溜まっていきます。

ただし軽度なものが多くあまり深刻にとらえる必要はありません。

PCOSの原因は何?なぜPCOSになるの?

PCOSになる原因は諸説あり、現代医学をもってしてもまだはっきりと解明されていないのが現状です。

しかし可能性の高い原因としては大きく2つあります。

内分泌異常

まずは内分泌に異常が起きて発症するという考えがあります。

ひとつの生理周期で、脳の下垂体からは卵胞刺激ホルモンと黄体形成ホルモンの分泌を促すよう指令が出ます。

どちらも卵子が入っている袋状の卵胞とよばれるものや子宮内膜を成長させるための指令を出す、妊娠するために必要なホルモンです。

これらが卵巣に働きかけて卵胞の発育を促しているのですが、黄体形成ホルモンの分泌が増えて卵胞刺激ホルモンとの分泌量がアンバランスになると卵胞がスムーズに発育できません。

こうなると卵巣から飛び出せる力のある卵胞が育たないことにつながります。

また、排卵がおこらないと排卵を促すために黄体形成ホルモンの分泌が増えるため、アンバランスな状態がさらにひどくなるという悪循環に陥ります。

糖の代謝異常

もうひとつは糖の代謝異常によって発症するという考えがあります。

糖の代謝が悪くなることで男性ホルモンが増加し、排卵しにくくなるのではないかと言われています。

実際に、将来的に糖尿病になる可能性を医師に指摘されている人はPCOSの発症率が高いのだそうです。

多嚢胞性卵巣症候群はどんな症状が出るの?

PCOSは疾患、いわゆる病気ではなく病態という扱いです。

病的な状態にあるということで、症状が軽度な人がほとんどです。

とはいえ最も大きな特徴である排卵しにくいという状態は女性にとってけして好ましいものではありませんから、適切な治療を受けるのがおすすめです。

具体的な自覚症状として気づきやすいのは、生理周期が長くなったり時々生理が抜けたりするというものです。

排卵しにくく成長した卵胞が卵巣内にたまってしまうので、子宮内膜を厚くする指令も遅くなり、その結果生理周期が長くなってしまうのです。

生理がこない月がある場合もあります。また吹き出物が増えたりできやすかったり、体毛が濃くなったり、声が低くなったりする場合もあります。

これは女性ホルモンのバランスが崩れているのと同時に、卵巣内にたまっている卵胞から分泌されている男性ホルモンが血液中に流れ出る量が増えることで起こると考えられています。

そして妊娠するためにタイミング法などを試していても妊娠できないという状態が続くのも、PCOSの特徴です。

多嚢胞性卵巣症候群はどう治療したらいいの?

PCOSは原因がはっきりしていないだけに、完治させる治療法も分かっていません。

排卵が困難なことで不妊になる可能性が高くなるため、妊娠を希望しているのであれば排卵誘発療法を受けることになります。

まずは比較的効果がゆるやかで体への負担がかかりにくいクロミフェンという排卵誘発剤を用います。

このクロミフェンで排卵が起こらない場合は、hMG-hCG療法に進みます。

腹腔鏡下手術によって排卵を促す場合もあります。

今すぐに妊娠を希望しない場合は生理周期を安定させる治療を行います。低用量ピルなどのホルモン剤を使った治療が一般的です。

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排卵を起こすのは卵巣ではなく「脳」

排卵とホルモンの関係

排卵は卵巣で起こります。でも、その指令を出すのは「脳」。

卵巣は脳から2つの性腺刺激ホルモンの指令を受けています。
視床下部の指令により下垂体から分泌されるホルモンにより卵胞の成熟、排卵、子宮内膜の増殖、黄体化、基礎体温の高温化などがおこるのです。

つまり、このホルモンの分泌がうまくいかないと排卵障害を招くことになります。

↑卵子の成長、子宮内膜の肥厚、排卵促進、着床準備、黄体化、高温期の維持。

全てが繋がっていることがわかります。

LHとFSHなどホルモンのバランスを整えることの重要性はここなのです。

ホルモンのバランスが整うとどんな事が起こるの?

ホルモンはこんな役割があります
子宮内膜が厚くなる
排卵時期が安定する
排卵後基礎体温がしっかりと上がる
基礎体温の改善
高温期の維持
卵胞の発育を促す
黄体機能の改善
LHサージが起こる
生理不順の改善

ホルモンが整うことでこれらのことが期待できるのです。

なぜならば、「生理〜排卵〜着床〜妊娠」まで様々なホルモンが卵胞の成熟や排卵、薄い子宮内膜を排卵後厚くするなどの役割をもっているからです。

>>生理周期・ホルモンの絶妙なバランス・排卵〜着床までの関係

マカを与えたラットの黄体形成ホルモン(LH)と卵胞刺激ホルモン(FSH)の血中濃度を測定結果に注目!

「妊活にマカが良い理由」とされる注目の研究結果を知っていますか?

ラットに軽いストレスを与える環境下で、一方のラットにはマカを食べさせ、もう一方のラットにはマカを与えないという実験が行われました。

そしてそれぞれのラットの黄体形成ホルモン(LH)と卵胞刺激ホルモン(FSH)の血中濃度を測定すると…。

マカでLHが上昇 マカでFSHが上昇
驚きの研究結果は…

マカを服用したラットは、マカを服用していないラットと比べると
●黄体形成ホルモン(LH)が4.5倍に上昇
●妊娠可能な卵子にするために必要な卵胞刺激ホルモン(FSH)は19倍上昇

という結果が出ました。
※ イギリス学術誌「Journal of Ethnopharmacology」掲載
中村学園大学 大学院・栄養科学研究科 内山文昭教授
※実験には株式会社ヤマノのマカを使用
http://researchmap.jp/2013/

LHとFSHは生理や基礎体温、排卵、卵子の発育に大いに影響を与えるホルモンです。

私が妊活中の方にマカサプリをファーストチョイスして欲しい理由はココなのです。

妊活・排卵のためにはどのマカサプリがいいの?

数々あるマカサプリ。その中でも私も飲見比べの上一番信頼し友人にもすすめているのが「ハグクミの恵み」です。

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「ベンジルグルコシノレート」が一般的なマカと比べて十数倍も多く入っていることとザクロが入っていることが私の決め手でした。

薬理効果が期待される成分「ベンジルグルコシノレート」

ハグクミの恵みは日本産マカを使っているので、マカの成分の中で注目されている「ベンジルグルコシノレート」が一般的なマカと比べ十数倍も多く含有されています。

このベンジルグルコシノレートは成長ホルモンの分泌を促進させ、滋養強壮、女性ホルモン分泌の促進を助ける注目成分と呼ばれ注目されています。

通常のマカの数倍の栄養素を全絞りしているから高純度・濃厚

「マカザクロサプリメント ハグクミの恵み」は一般的なマカと比べ、アルギニンが4倍、ギャバやリジン、プロリンも多くなっています。

その他、ミネラル・トリプトファン・リジン・亜鉛・サポニンもたっぷり含有され、ザクロエキスが配合されていることにより女性にはとても大切な巡りもサポートしてくれます。

ザクロの注目点はココ!

ザクロは植物性エストロゲン様物質と豊富なポリフェノールが配合されているので、「女性らしさ」と「バランス」に影響を与えるスーパーフルーツとも呼ばれています。

数あるマカの全体生産量の中でたった5%しか採れない「アンデス産地の希少な黒マカ」を配合

この「黒マカ」がハグクミの恵みの栄養素がすぐれている理由のひとつ。
「黒マカ」は通常のマカと比べてアルギニンの量が多いのを知っていましたか?
アルギニンは「アミノ酸の父」と呼ばれ、その特徴はヒト成長ホルモンの分泌促進と免疫力の保持です。

脳の視床下部や脳下垂体の働きを調整して体内のホルモン分泌を調整します。
黄体形成ホルモンや卵胞刺激ホルモンなどの女性ホルモンバランスのバランスを調整
このホルモンの乱れが無いことが、「卵子の発育、排卵、着床」の条件となります。

マカサプリは「ホルモンの分泌とバランスの調整作用」が特徴

マカでLHが上昇 マカでFSHが上昇

女性の体のサイクルはホルモンに支配されています。

「生理〜排卵〜着床〜妊娠」まで様々なホルモンが卵胞の成熟や排卵、次のホルモンの形成とつながっているんです。

排卵日がバラバラだったり、生理不順だったりなかなか高温期が安定しない場合はホルモンのバランスが乱れているのかもしれません。

そんな悩みをお持ちの方におすすめなのがマカなのです。


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排卵とマカの関係まとめ

私が妊活中の方にマカサプリをファーストチョイスして欲しい理由は、黄体形成ホルモン(LH)と卵胞刺激ホルモン(FSH)などのホルモンバランスを整えて排卵〜受精〜着床までをしっかりと安定させるため。
ホルモンバランスを整え、まずは排卵を安定させることが妊娠への近道です。

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排卵がずれる排卵が早まる・排卵が遅れる
高温期の体温が下がってしまう
卵胞発育不全ぎみ
黄体機能不全ぎみ
排卵検査薬が陽性にならない
排卵検査薬が薄い
排卵後基礎体温があがらない
生理が不規則(生理不順)
高温期が短い
基礎体温がガタガタ
なかなか高温期にならない
高温期が短い
子宮内膜が薄い

これらの悩みは、FSHとLHが大きく関与しています。
マカには、ホルモンバランスを整える効果があると言われています。


だから私は妊活中、最初のサプリはマカを選びました。

妊活卒業生の管理人が、妊活中どうしてマカサプリを選んだのかをくわしくまとめてあります。
選んだ決め手とその理由は「ホルモンバランスを整えたいから。卵子の成長と排卵が妊活の基本だからです。」
どうしてマカを選んだのかをできるだけくわしく書いたつもりです。

私もかつてのあなたと同じ悩みがあったから。
皆さんの参考になると嬉しいです…(*´ ˘ `*)♡ e-排卵 卵子を育て良い排卵と着床を目指す「マカサプリ」の選び方

 - 排卵の基礎知識

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